最近、我が家の生活スタイルは朝方へ。

 

というのも、うちの双子ちゃんありがたいことに

 

夜の10時から11時までに最後の授乳をすると

 

朝の4時から5時過ぎまで、ずっと寝てくれるのです。

 

しかも2人とも。

 

 

 

奇跡！！

 

 

 

で、5時過ぎに授乳して、再度寝ちゃうと2度寝のようになって

 

次に起きるのが大変なのです(汗)

 

なので、この際だから授乳したついでに起きちゃえと。

 

そうすると、私が動きだすので旦那さんも目が覚めるらしく、

 

一緒の時間に起きてウォーキング＆ランニングをしに行ってます。

 

必然的に寝るのも早くなり、お年寄りの生活みたい(笑)

 

そのおかげか、カラダの調子も良い感じだよ♪

 

 

 

あと、私としては双子を産んで伸びきったお腹が気になるところ。

 

実は、体重は妊娠前よりもマイナス1.5kg。 

 

でも、体重とお腹は別もの・・・(涙)

 

そこで、流行りの「カーヴィーダンス」を自宅で続けてます。

 

帝王切開ということもあって、激しい運動はまだ厳しい・・・。

 

カーヴィーダンスは、産後で腹筋のなくなってる私にはピッタリ！

 

長男と双子の視線を受けながら、必死なアラサーです。

 

終わった後には、パイナップル100%+きらさんを飲んでるよ。

 

最近、「肌がキレイだね」って言われることが多くなったの。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｍｕｎｅｏｋａ ｍａｒｉｋｏ